Eine neue Methode namens „Braindump“ soll dazu beitragen, dass wir unsere durch Smartphones, Social Media und News-Überflutung verursachten Gedankenkarusselle und Grübeleien effektiv in den Griff bekommen können. Zudem soll ein Braindump gegen Angstzustände und Psychosen helfen, wie sie leider in[…]
WeiterlesenDie Glücksforschung nennt 9 Tipps für ein glückliches Leben. Jeder Mensch möchte glücklich sein. Inzwischen füllt das Glück und die Suche danach ganze Bücher, Websites und Ratgeberkolumnen in Zeitschriften. Es herrscht mittlerweise Konsens darüber, wie Glück aussieht und wie es[…]
WeiterlesenEinen interessanten Artikel habe ich über das leidige Thema Morgenmuffel und Aufstehen entdeckt. In einem Video, zu welchem ihr über den Link gelangt, gibt eine Psychologin der Elite-Universität Harvard Tipps, wie ihr morgens besser aus der Schlafkoje kommt und dabei[…]
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